Wat kan je doen?
Naast curatieve zorg, is ook preventie, het voorkomen van ziekten, erg belangrijk. De primaire preventie heb je zelf in handen, zoals hygiëne, gezonde voeding, gewichtscontrole, beweging, enz.
Een aantal links naar nuttige tests geven je meer inzichten over je gezondheid.
Creativiteit, spiritualiteit en sociale bewogenheid maken evengoed deel uit van het algemeen welzijn.
Besteed aandacht aan je gezondheid
WAt je kan doen
Zorg dragen voor je lichaam met een aantal eenvoudige (preventieve) maatregelen.![](https://bartriklambert.com/wordpress/wp-content/uploads/2019/05/zuur-base-evenwicht.png)
door André Frankhuizen
Zuur-base evenwicht
(gebaseerd op Remer T, Manz F, Potential renal acid load of foods and its influence on urine pH, J Am Die t Assoc. 1995 Jul;95(7):791-7.)
![](https://bartriklambert.com/wordpress/wp-content/uploads/2019/05/zuur-base-overzicht.png)
Een gezonde PH van 7.1.
Zuur-base Overzicht
Een overzicht van voedingsmiddelen die ontzuren (alkaliserende voeding) en voedingsmiddelen die het lichaam zuur maken.
![](https://bartriklambert.com/wordpress/wp-content/uploads/2019/05/zitroensapkuur.png)
het lichaam ontgiften
De Citroensap kuur
is ontwikkeld door Stanley Burroughs (1903-1991) in de jaren 1940, oorspronkelijk als een enigszins ongewone behandeling voor maagzweren.
![olia-gozha-51569-square-256×256-square olia-gozha-51569-square-256x256-square](https://bartriklambert.com/wordpress/wp-content/uploads/elementor/thumbs/olia-gozha-51569-square-256x256-square-o8ffxykl6zb2725mb881g0fwt5h44gnsm1pvzap20w.jpg)
regelmatig bewegen
Dagelijks wandelen
Door simpelweg elke dag te gaan wandelen verbetert je algemene gezondheid en verminderen risico’s op aandoeningen.
Meer weten over je gezondheid
Nuttige
links
Antibiotica
antibiotica hebben geen zin bij griep, bronchitis of een verkoudheid
Body mass index
Een van de indicatoren om je levenswijze te peilen, is DE BMI
Kalorie
calculator
Bereken je Kalorieverbruik per activiteit
Eetstoornissen
Herkennen en behandelen bij jezelf en anderen
Gezond leven
Het Vlaams Instituut Gezond Leven wil je op een toegankelijke manier helpen om gezond te leven.
Gehoortest
Doe de test
(van 20 Hz tot 20 kHz)
Hart en vaatziekten
Bereken je risiCo op hart- en vaatziekten
Fara
Fara luistert en begEleidT bij relatievorming en zwangerschapsproblemen
Bel voor een gesprek
gelieve tijdig te verwittigen als U verhinderd bent
enkel op afspraak
Alle Afspraken
via contactformulier
Dringend Vervolggesprek
boeken via SMS
Adres
Radijzenstraat 10 8500 Kortrijk
SMS
0477/66.66.42
![](https://bartriklambert.com/wordpress/wp-content/uploads/2019/05/bl.png)
hjkjlkkl-
wanneer je op reis gaat
Voor vele reizen worden medische voorbereidingen aanbevolen, waar moet u op letten.
![](https://bartriklambert.com/wordpress/wp-content/uploads/2019/05/bl.png)
hjkjlkkl-
wanneer je op reis gaat
Voor vele reizen worden medische voorbereidingen aanbevolen, waar moet u op letten.
![](https://bartriklambert.com/wordpress/wp-content/uploads/2019/05/bl.png)
hjkjlkkl-
wanneer je op reis gaat
Voor vele reizen worden medische voorbereidingen aanbevolen, waar moet u op letten.
![](https://bartriklambert.com/wordpress/wp-content/uploads/2019/05/bl.png)
hjkjlkkl-
wanneer je op reis gaat
Voor vele reizen worden medische voorbereidingen aanbevolen, waar moet u op letten.
![](https://bartriklambert.com/wordpress/wp-content/uploads/2019/05/bl.png)
hjkjlkkl-
wanneer je op reis gaat
Voor vele reizen worden medische voorbereidingen aanbevolen, waar moet u op letten.